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　　wpk。com世界骨骼健康日“少壮不运动，老迈骨悲催！”按理说，青丁壮阶段恰是“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”的期间，可越来越众的讯息注解：年青 人○的身子 骨▽不▽○= 是那 ■ △么□ 硬朗！2010年 度中邦都会健壮情景大侦察显…示，骨密度 低浸正在世界都会住户高发疾病顺位中宇宙骨骼健壮日，男性列第三，女性排第五。

　　年纪不大，骨头奈何就“酥”了？活着□= 界= 骨 质 松 □散○日★光□ …降 之际，专家指出，实在◁○民众 ▽半成年人 骨质松散■症的○种子早正在年少时就 已种★下，若念◁生平的骨骼形 ▽态 都倍儿棒，得从小打好骨骼健壮的桩，这正在“静谧的孩子”越来越众确当下尤为紧要。

　　身体里的这一副骨头，不但■…★是◁ 体 重▽的 重要 构 成○ 个□ 别，是身高的紧要构成个别，还肩负着 庇○护人命的紧要 性能举动。人们众以为骨质松散是 种晚年病，这也是许众 年青人对骨质松散症不认为意 的缘由，实在这种睹解并不确切。假使★ 骨质 松… 散症△■众发 于中○晚年人，但抵御它的“黄金阶段”却正在青少年光阴。能够说，从小打好骨骼健壮的桩wepoker促进钙的吸收。，能让生平受益匪浅。

　　骨骼的孕=育发育特质▽□十==★分△直观 地★◁□ 证▽明了这◁ ■一点。人正在出生时，全身骨钙含量仅为25克，跟着年岁延长，骨钙含量也不绝扩展，正在25岁之前，骨代常兴盛，骨骼△ 孕育较… ○疾 ★况 …且 十分▽○强壮。直至35岁控制，抵达骨密度的最高点，也即是“峰值骨量”。随后的大约10年间，骨量的◁= ◁积聚与流失 处◁◁ 于=▽ 一 个■ 平台 期，然后流失逐步加疾，而积聚放慢，骨密度也就起源低落。女性停经后，落空雌激素的掩护，骨量流失加剧，这也△▽是闭□经 后 的女 性易涌 …现○ 骨 ★质松散症△状的缘由。

　　于是说，身体里的这副骨头，更像是家银行，年少时存的骨量越众，到了晚年可供“消费”的也就越众，骨质松散爆发的年华越缓、水准越轻。即使年纪◁轻 轻 就 …… △ 对□ 它不○△器重，存款少、很容□易 过早就○支 取○光 了骨△骼 的整个“储蓄”。